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About 2009年07月

2009年07月にブログ「移住者サポートセンター」に投稿されたすべてのエントリーです。過去のものから新しいものへ順番に並んでいます。

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2009年07月 アーカイブ

2009年07月31日

パークゴルフ

北海道発祥のスポーツ「パークゴルフ」芝生の上を歩く
こと約1km、きれいに整備された芝生の上を歩くだ
けでも最高の気分になること請け合い。ついついはま
ってしまいました。腕の方はともかく一度お試しくだ
さい。市内には10ヶ所のコースがあり、朝から途も
なく賑わっています。
パークゴルフ

用具はクラブと球だけです。ルールは簡単・・何打で
カップに入ったかだけです。芝生の上を心地よく歩け
ますように・・


2009年07月30日

カラオケビール電車

大いに笑い、大いに歌ったカラオケ電車
「いこうかい函館」主催のビール祭りでしたが、
出発する前から「函館のひと・・・」の歌声が
聞こえ、今日は荒れるかな?ちょっと心配の幹
事さんでしたが参加者のいかに函館に対する熱
い思いを感じ皆さん函館が心から好きなんだな
と思いいりました。これぞ「ラブ里ーはこだて」
途中面谷さんのからの「イカ焼き」の差し入れ
もあり、短時間ではありましたが名物カラオケ
電車の乗り心地も良かったようで湿った空気を
吹き飛ばした一時でした。
 
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「明るく、楽しく、和やかに」をモットーに健康な
函館生活をエンジョイいたしましょう。

2009年07月29日

移住者交流会

第3回移住者交流会も多くの参加者をいただき大盛
況の?うちに終了いたしました。アドバイザーはじめ
ご協力者の皆様ありがとうございました。今回は健康
をテーマに日常の食生活から運動までいろいろとお話
ができたことと思います。また、保健所から中村講師
によるイカ踊り体操の指導など一同立ち上がってのイ
カ踊りになり、笑いありの時間を過ごしました。
 
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2009年07月28日

紫外線

日差しが強くなってきました。紫外線の対策しています
か。実は、屋内にも反射光として侵入してくる紫外線。
でも部屋の中では特に対策はとられていなません。有
害な紫外線をカットするにはサングラスもありです。
目に入る可視光線もおさえ眼精疲労をおさえるサング
ラスを用意してください。

眼精疲労

2009年07月26日

肥満に悩んでいませんか

DMI自分の肥満度や体内脂肪の値を知っている人は
案外少なくないと思います。意識して食事や運動をしている人で
あれば別ですが、いやあえて避けている人も多いのかもしれませ
ん。食事と運動は敵対関係にあるかもしれません。つまり、食べ
た分だけ運動し消費すればよいわけで過剰分が脂肪がつきやすい
お腹周りにつく訳で普段から意識することも必要かもしれません。
 
s-1IMG.jpg肥満

肥満大敵、脂の用心

2009年07月24日

車上狙い

警察署が発表している事件記事では、管内で車上ねら
いが発生しており、駐車または車を離れる際は、特に
注意するよう注意喚起が行なわれています。!!狙わ
れているのは、財布やバッグ等の貴重品を車内に置い
たまま買い物等で車を離れているスキをどこからとな
く狙っているようで、暑くなるこの時期には、窓が開
いたままの駐車すると車上ねらいの被害に遭うことが
あります。みなさんの防犯意識を高めることが重要で
すがドアロックはもちろんのこと、窓も確実に閉め、
貴重品等は車内に置かないように心がけましょう。
泥棒を育てるような行為も犯罪かもしれません。
決してスキを作らないようにすることが肝心です。
 


2009年07月23日

AED

AED知ってますか?突然の心肺停止は、心臓が
ブルブルと細かくふるえることによって生じること
があり、早く心臓に電気ショックを与えて、心臓の
震えを取り除くことが必要です。これを除細動とい
います。この電気ショックを行うための機器をAED
(自動体外式除細動器)といいます。AEDはコン
ピューターによって、心臓のリズムをメッセージで
教えてくれます。だから、一般の人でも簡単で確実
に操作できます。
 
AED設置場所

現場に居合わせた人が心肺蘇生法を行いAEDを活用
することで、救命率は格段に高くなるといわれています。
もし身近で誰かが突然倒れた場合にはAEDを活用して
救命に役立ててください。 


2009年07月22日

ネットスーパーから・・・

スーパーが行なっているネットスーパーについて
耳寄りなお話があるようです。NTTとスーパーが
提携してエンジョイキャンペーンなるものを実施、
考えるのもですね・・・3つのサービスをつけて
の光得だそうです。

光フレッツキャンペーン
これからネットでお買い物を考えている人には
チャンスかもしれません・・・。

相談は無料、秘密厳守だそうです。困り事、法律相談、
登記全般等に関する専門の相談が出来ます。曜日によ
り相談内容が違いますのでよくお確かめて参加くださ
い。

2009年07月21日

夏の交通安全

7月17日から26日に間夏の交通安全運動が始まり
ました。重点項目は子供、二輪車、交差点及びシート
ベルトの装着等で安全で安心な北海道を目指していま
す。ストップザ交通事故・・今年は7月までの北海道の
交通事故死は昨年より減少しているようですが、起こ
さない心構えは当然ですが無理、無駄、ムラのない運
転を心がけましょう。

函中交通ニュース


相談は無料、秘密厳守だそうです。困り事、法律相談、
登記全般等に関する専門の相談が出来ます。曜日によ
り相談内容が違いますのでよくお確かめて参加くださ
い。


2009年07月20日

消防標語

「消えるまで ゆっくり火の元 にらめっ子」函館市
消防本部からの防火標語です。21年度に入り函館管内
の火災等の出動数は58件、1日平均2.1回で出動し
ているそうです。くれぐれも気を付けてください。

函館市消防本部

ちなみに救急隊の出動回数は20年度
5,165件で1日平均34.2件だそうです。

2009年07月18日

自分のBMIはご存知ですか?

どうして太るの?理由は簡単食べた分だけ消費しない
からでしょうか?日本人が「食べ過ぎ・飲み過ぎ」
ている大きな原因のひとつはストレスだそうです。
実際、肥満におちいっている人を見ると、子供も
大人も、ストレス解消に、寂しいから、何か気をま
ぎらわせるために、食べる・飲むなどしていること
が多いですね。アルコールは、かなり高カロリーだが、
1日のしめくくりにやめられない…という人もいるで
しょうけど。・・・また困ったことに、ストレスの
原因が何であるのか、本人にも分からないケースも
多いようです。体が無意識に感じているストレス=
自律神経の乱れも、肥満に大きく関わっています。
昼も夜も関係なく生活している人は、その自律神経
が乱れ、常に「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」の原因となる
ストレスにさらされています。

肥満

気をつけましょう。・・・

2009年07月17日

便利サイト

函館市の公式WEBに便利サイトがあります。
函館市の概要からJRの時刻表など、函館のまちを
理解していただくのに助けになる情報と函館を訪れ
る際に役立つ情報が掲載されているウェブサイトです。

函館にようこそ

2009年07月16日

オーシャンウイーク

函館港に今年も帆船がやってきます。今年の帆船は
「日本丸」、2005年10月に第1回オーシャン
ウイークが開催されてから、2年に1度、開催され
ていて今年は、開港150周年記念行事として7月
25日(土)~30日(木)の日程で行なわれます。
入港予定時間は午前10で、西ふ頭予定しています。
カラー放水が実施され色とりどりの放水で海面を飾る
そうです。主なイベントはセイドリング、一般公開等
で是非一度乗船してみてください。気持ちがいい
ですよ・・・

日本丸

2009年07月14日

ホスピスって?

函館おしま病院の「緩和ケア」の取り組みを紹介します。

おしま病院

人間誰しもケアを必要な時があると思いますが、このよ
うな取り組み敬意を表します。

2009年07月13日

免許の更新

皆さん、自動車運転免許の更新時期は大丈夫ですか?
あっと思い確認すると更新時期がきれていた・・・
ということがありませんか。平成21年1月4日以降に
更新手続きされる方はIC免許証となり、申請書に暗
証番号を2つ記載するようになったようです。
手続きには免許証、印鑑、更新連絡書、写真

免許更新

2009年07月12日

函館の服装

函館の夏はいつ来るの?もう来ているのかも知れません。
毎日の服装にも大変です。寒かったり雨が降ったり、
今年の夏は変かな?函館の寒さはどのくらい? 冬
はできるだけ着込んでいった方がいいのかしら? 
毎日、雪が降っているのかな? 夏は半ソデで大丈
夫? これはぜひ必要っていうものはある?こんな
人に春、夏の服装について参考になれば幸いです。
函館の気候と服装

2009年07月11日

市勢要覧

まちの現状や将来の展望などをあらわしたものがあり
ます。市勢要覧がそれです。函館市が作成したもので
今後の動向や市民に知ってもらいたいこともたくさん
あります。将来の函館の姿を知ることが出来るかもし
れません。是非ご覧ください。

函館市勢要覧

2009年07月10日

地域安全ニュース

函館西地区安全協会から出された地域安全ニュースからは
架空請求詐欺についての記事が掲載されていました。
いつになってもこの種の犯罪行為はなくなりません。
逆説的にはだれかが騙されるからなくならないとも
言えるのかな?とにかく卑怯なことには断固立ち向
かう心構えが必要です。生活安全から地域安全ニュースでした。

2009年07月09日

まなびっと

函館市の生涯学習推進のキャッチフレーズのまなびっと
いう学習活動があります。運営委員会とまちセンが中心
となり開催されていますが、500余りの講座があり月
1回の割合でまなびっと体験講座が開催されています。
まなびっと体験講座

健康、文化教育、スポーツなど多彩な内容となっています。
是非、参加してください。豊かな生活と生涯学習のために・・・
7月の「不思議なマジック」は定員一杯で締め切りました。
8月は「押し花」の講座になります。

2009年07月08日

イカール星人

「観光と漁業の都市・函館」は、海と山とに囲まれた
まち………観光都市函館に「イカ-ル星人」が来襲・
津軽海峡に煌々と灯が落ちる時突如と吹き上げる怒り
の墨を吹く、人呼んで「イカール星人」その星人を
美味しくいただく方法が紹介されている。イカール星人退治法

決して墨袋は触れないでください。

2009年07月07日

第3回元気で移交会

「明るく、楽しく、和やか」に移交会の第3回は
7月25日(土)にまちセン2階フリースペースで
昼食会を兼ねて行なわれます。毎回大勢の参加を得
て元気な方々、超前向きなおじさんたちの熱気も感
じられ負けてはいけないと奮起している「ラブ里ー
はこだて」担当者です。今回は会員同士の「健康情
報」がテーマです。市立函館保健所の保健師さんの
お話や普段の健康管理について交流を広げ健やかな
毎日を送っていただきたいと考え地域に分かれて行
ないます。折角、函館に移り住んだのですから、自
分たちにとって、これは良いと思われる方向を皆さ
んと一緒に探っていきたいと考えています。
日時:7月25日(土)12:00~14:30
参加費:500円(昼食代含む)
詳しくはまちセンまで・・・奮ってご参加ください。

2009年07月05日

交通局

恒例の交通局駒場車庫で感謝祭が行われます。
これは毎年行われているもので今年は7月26日(日)
路面感謝祭として開催されるものです。函館市交通局

親子で見学50組、その他多彩な催し物が行
われます。見学会は事前の申し込みが必要ですよ。

2009年07月03日

国民安全の日

毎年7月1日は日常の生活の中で身の回りの安全を
見直す日だそうです。早速振り込め詐欺について啓
蒙活動がおこなわれたようです。
国民安全の日

そんな日があるとは全く知りませんでした。皆さん
ももう一度緊急時の対処方法や災害時のマニュアル
等確認してください。

2009年07月02日

秀峰駒ヶ岳

入山禁止になってから9年がたったのですね・・・
以前も調査登山で登ったことがありましたが、
噴煙が今もなお立ち上っています。
登山は約1時間半の時間ですが頂上付近には
高山植物が咲いており自然が沢山残っている
ようです。申し込みは等はここ・・・

駒ヶ岳

2007_0721%E7%94%BB%E5%83%8F0007.jpg駒ヶ岳登山

2009年07月01日

エコー開店

今年の4月に移住された面谷さんご夫婦が末広町に
お好み焼き店を開店しました。皆さん応援宜しく・・・
raburi-1%20011.jpg場所は末広町電車通りコープ向かい

raburi-1%20014.jpg仲の良いご夫婦が笑顔で迎えてくれます。

お好み焼きの味も抜群ですよ・・フンワリとした
食感でビールも美味しいーーー。是非一度ご賞味!
ほんまもんでっせ・・・・

函館市
地域交流まちづくりセンター

函館市末広町4番19号
TEL:0138-22-9700
FAX 0138-22-9800
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