DMI自分の肥満度や体内脂肪の値を知っている人は
案外少なくないと思います。意識して食事や運動をしている人で
あれば別ですが、いやあえて避けている人も多いのかもしれませ
ん。食事と運動は敵対関係にあるかもしれません。つまり、食べ
た分だけ運動し消費すればよいわけで過剰分が脂肪がつきやすい
お腹周りにつく訳で普段から意識することも必要かもしれません。
肥満
肥満大敵、脂の用心
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