ZUMBA(ズンバ)で、体動かしませんか?


肌寒い気温になりましたね!

冷えた体をホットなダンスで、体をあたためませんか?

s_DSCF3017

ZUMBA(ズンバ)って???

聞いたことありますか?

 

ZUMBAは、南米コロンビア生まれのラテンの音楽を使った

ダンスフィットネスです。

s_DSCF3019

音楽に合わせて、楽しく踊って体を動かして汗をかこう!

というものです。

ラテンの音楽を聞くだけで、

体が自然に動いちゃうという方もいるはず!

先祖はラテン系かもね?

s_DSCF3020

まちづくりセンターで、新しくスタートした教室です。

 

普段子育てで自分の時間が持てず、体を動かす機会が少ない主婦の方や

赤ちゃん連れのお母さんも大歓迎です。

この機会にぜひご参加ください。

 

ZUMBAの今後のスケジュール

6月は、2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)

時間は、10:00~10:45です。

参加費は、500円

講師は、MIMIさん、あべさん

お問合せは、080-6077-5893

または、micorazon303@gmail.com まで

 

 

by  たにぐち