健康講座があります。

函館共愛会が行う「健康講座」が

２月２４日３時からまちセンで開催されます。

この冬は大雪に見舞われ、

外での運動が雪かきだけに終わり足腰が疲れています。

そのことがストレスになっていることもあります。

健康管理とはよく聞きますが、

一体どうすれば良いのか何をすれば良いのかお聞きください。

申し込み、参加費無用です。