学校といえば給食を思い浮かべますがさほど以前とは変わっていないような気がしますがちゃんと栄養計算がされています。３大栄養素の糖分、蛋白そして脂肪はもちろんですが鉄分、ビタミン等給食には大切な栄養素が沢山含まれています。給食メニューがありましたのでご紹介します。今時の学校給食を参考にしてみてください。
健康情報の最近のブログ記事
４月に入り気温も上昇やっと春らしくなってきました。これからは冬の運動不足を解消しなくてはなりません・・・函館市保健所から出されている健康ウオーキングマップは足から健康を・・・と言うことで地域のウオーキングマップを作成しました。住んでいる地域ごとに出発点から終点までの距離と歩数、時間が掲載されています。参考にして健康維持にお役立て下さい。
http://www.city.hakodate.hokkaido.jp/hokensyo/zoushin/walkingmap/walkingmaptop.html
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