＜講師＞ 木戸口静子 （田中式健康体操認定）
＜曜日・時間＞
毎週月・金曜日 午後2時～午後3時 （まちづくりセンター）
＜講座内容＞
この体操は、
・運動生理学・解剖学にもとづいてつくられた体操です。
・有酸素運動、筋肉増強運動、調整運動、複式呼吸運動など5つの群で構成されています。
・終生立って歩ける生活が出来ることを基本に考案された体操です。
実践週1回、老若男女どなたでもどうぞ。
＜受講料・教材費＞
月謝 3,000円 （御夫婦 5,000円）
開始許可費 2,000円
＜PR文＞
よく動く健康なからだを求めて、週1回仲間と共に体操しませんか。
年齢・体力などを考慮して指導しています。
＜連絡先＞
木戸口静子 電話0138-22-8389