骨盤調整ヨガ

骨盤調整ヨガ

~「骨盤」の歪みを整えて姿勢や代謝を改善、

　太りにくい体をつくりましょう~
 

靴の裏側を見てください。

ヒールの外側ばかりがすり減っていませんか？

骨盤やそのまわりの体幹を整え、太りにくい身体をつくりましょう！

特に女性の場合、生理痛等の症状緩和や産後のお腹まわり引き締めにも

骨盤調整は効果的です。

（年齢・経験不問、初めての方も安心してご参加いただけます。）　

日時：　月曜日　10：30~11：30

場所：　コープさっぽろ　いしかわ文化教室

受講料：　3,150円　（月3回、マット代込）　

講師：　古澤知香

お問合せ：　コープさっぽろ　いしかわ文化教室

　　　　　　　函館市石川町163　　石川中央ショッピングタウン内

　　　　　　　電話0138-84-8440　（月~金　10：00~17：00）