じゆう塾はみなさんと癒しの情報を共有していきます!

会場: 函館市地域交流まちづくりセンター(函館市末広町4-19)

  • 4月29日(日)10:00~16:00  癒しカフェ(イネイト療法+伝筆練習会)
  • 5月11日(金)19:00~21:00  瞑 想(ELM)
  • 5月13日(日) 9:30集合   函館山登山
  • 5月27日(日)10:00~16:00 癒しカフェ(イネイト療法+伝筆練習会)

参加自由!ぜひ遊びに来てください

4月29日・5月27日「癒しカフェ+伝筆練習会」

参加無料(イネイト療法体験は2回目より、ご寄付として500円をお願いします)

イネイト療法はご自身が持っている自然治癒力(イネイト)を滞りなく流し,ご自身の力で回復してもらうものです。無接触、無刺激ですので、赤ちゃんからお年寄りまで安心して受けて頂くことが可能です。自身の回復力を助けるものなので、病気を選びません。
もちろん、心や体の疲れや、リラックスとしても受けていただけます。どうぞお気軽に、試してみて、効果を確認してください。
また、伝筆の練習会も同時に開催しています 筆に興味のある方もどうぞ、覗いて行って下さい!!

 

5月11日「ELM瞑想」

講座代 500円 / 講師:丹野 太介

最近、企業でも取り入れられている瞑想。海外ではお医者さんが処方として瞑想を勧めたりもします。今回ご紹介する瞑想は、禅のように、じっと姿勢よく座り、意識を無に~~というものではありません。ただ楽~に目を閉じて座っているだけ。思考もそのまま、浮かぶことを自由に考えいてOKです!瞑想とはどのような行為なのか、様々な瞑想がありますが、いったい何が違うのか瞑想の先生に教えてもらいましょう!30分ほどの体験瞑想もあります

 

5月13日「函館山登山」

参加費無料 / 案内人:山しるべの会・横内さん

当日は、飲み物、昼食を持参してください。山頂でお昼を頂いてから下山になります
春の山を感じながら、山の植物、お花、函館の歴史など、興味深いお話を聞きながら山を登りましょう。お話を聞きながら、観察しながら、景色を見ながら、ゆっくり楽しんで登れます 下山は14時頃の予定です!
 


 
問い合わせ先: 090-9433-1808(伊東)
 
 
みなさん、お待ちしています!