8月21日（日） 山は癒し、海は浄化 「第1回 箱館ヨガフェスタ」案外近くにＨＡＰＰＹはある･･･
山は癒し、海は浄化
「第1回 箱館ヨガフェスタ」
案外近くにＨＡＰＰＹはある･･･
日時： 2016年8月21日（日） 9：30～17：00
場所： 函館市地域交流まちづくりセンター
函館市末広町4-19
ＴＥＬ： 0138-22-9700
チケット： 1DAYパスポート 3,500円
ドロップインチケット 2,000円
チケット取扱： ヨガカフェSHANTIH(シャンティ)
函館市本通1-24-3
TEL： 0138-76-6811
持ち物： ヨガマットもしくはバスタオル・飲み物・タオル
動きやすい服装でおいでください。
ゲストインストラクター： chama（チャマ/相澤 護）
TOKYOYOGA創者・ディレクター。東京を拠点に国内外て指導。故パタビジョイス師のもとでアシュタンカヨガを学び、リストラティブヨガの第一人者てある。Judith Hanson Lasaterに師事。2011～13年及び2015年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。日本最大のヨガイベント・ヨガフェスタはじめ、ヨガエイドチャレンジ、香港アジアヨガカンファレンスなど国内外のヨカイベントや、パタゴニア、オッシュマンズのヨガイベントの議師を定期的に務めるなど、福広く活動中。
インストラクター： 久保美世、木下智恵美、畠山理香、渡辺麻里子、梶原陽子、児玉典子
主催： 箱館ヨガフェスタ実行委員会
実行委員長： 久保美世
事務局： ヨガカフェSHANTIH(木下智恵美) TEL： 0138-76-68ll
インストラクタープロフィール
畠山理香
20歳の頃に食や体を動かす事に興味を持ち、22歳でフィットネスの世界へ。ジムトレーナー、アクアビクスの指導にあたる。そして10年前、ある本をきっかけにYogaに心惹かれ資格を取得。持ち前の明るさと親しみやすい人柄で気持ち良いYogaに情熱をもって導いていく。わかりやすい指導と、声に癒されると好評である。
●活動場所： ルネサンス函館、ホリデイスポーツクラブ、BELBE函館、他サークル
●取得資格： PFA YOGA ADVANCE COACH、IYC SLOW FLOW YOGA
梶原陽子
ポート競技においてソウルオリンピック強化選手。10年のアスリート生活を経て、フィットネス界へ転身。解剖学的アプローチにより、怪我をしないアサナの練習を探究。人生をより豊かにクリアにするためにヨガを実践中。ストイックな姿勢で、わかりやすく丁寧な指導が評判である。
●活動場所： ルネサンス函館、ナチュラルボディバランススタジオ、函館市青年センター、テーオースポーツクラス市内近郊サークル
●取得資格： IYC短期集中コース、PFA YOGA ADVANCE COACH
木下智恵美
ヨガカフェSHANTIHオーナー。40代半ば、急激な体重の増加の解消のため、ホットヨガに通い始めたのをきっかけに現在に至る。皆さんに健康と幸せをというコンセプトで日夜活動中。包容力があり、ほっとさせてくれるレッスンと好評であり、函館でのヨガ愛好家の中心的な存在と仲間から熱い信頼を持たれている。
●活動場所： ヨガカフェSHANTIH(シャンティ)
●取得資格： 全米ヨガアライアンスRYT200取得、chama指導者コース修了、kSaNa Yoga認定上級指導者養成コース修了
渡辺麻里子
2004年サーフィンのトレーニングとしてヨガを始めその魅力に引き込まれる。その後アシュタンガヨガの権威であるケンハラクマ氏に師事。透明感のある癒し系な雰囲気だが、力強いアサナで生徒を魅了している。現在アシュタンガヨガや美脚美尻骨盤ヨガのクラスを行つている。活動内容は「Mariko Yoga Blog」にて。
●活動場所： BELBE函館、ヨガカフェSHANTIH(シャンティ)
●取得資格： IYC短期集中コース、IYCハタヨガベーシック、IYCきれいになるヨガ、IYC SLOW FLOW YOGA、IYC
ラジヨガ
久保美世
フィットネス歴は32年。ヨガに出会って22年。ストレッチの感覚で始めたヨガに次第に心も身体もひかれて行き指導する事に。リラックス系ヨガやアクティブ系ヨガなど幅広い年齢の方々にも安心して楽しく受けていただくのをモットーとするクラスは、初心者や愛好家の方々にも人気がある。
●活動場所： ルネサンス函館、テーオースポーツクラブ、函館市総合保健センター、YWCA、Ondo、他サークル
●取得資格： PFA YOGA ADVANCE COACH
児玉典子
ヨガとアロマと癒しのプチトリップをテーマに活動。ヨガはバレエ、フラなどの身体の調整のためだったが、指導者の一言にヨガは深いと感じ、次第にヨガをメインに。特に陰ヨガは、股関節の症状などを改善でき、サークルやイベントレッスンで積極的に伝えている。表現力が豊かで、癒しの声。アクティブな行動派で多方面で活躍中である。
●活動場所： yoga sesson room anuhea(自宅サロン)、道新文化センター神山教室、ミスポ函館、アロハフロウ&ランチin大沼、音ヨガなどのイベントを定期開催
●取得資格： 全米ヨガアライアンスRYT200取得、ヴィクター・チャン陰ヨガTT修了、サントーシマ香ヨガニードラセラビストTT修了
タイムテーブル
フリースペース
9：30-10：30
Morning Yoga～SLOW FLOW YOGA STYLE インストラクター/畠山理香
朝の目覚めきっていない身体を少しずつ動かし、次第にActiveに動いてエネルギーをチャージしていきます。
10:45-11:45
美脚美尻骨盤ヨガ初級 インストラクター/渡辺麻里子
股関節と肩周り、その間の背骨を意識しながらしっかりと動いて汗を出していくフローヨガクラスです。
12：00-13：00
メンズヨガ(ドロップインクラス) インストラクター/chama
男性インストラクターによる男性のみの参加のクラスです。
13：15-14：15
アクティブ・ヨガ インストラクター/梶原陽子
呼吸に合わせてポーズとポーズを繋いで活動的に行うクラスです。
14：30-15：30
Smile&Happy YOGA インストラクター/久保美世
参加者の皆さんとコミュニケーションを取りながら、楽しく一緒にパワーを感じながらポーズを行っていきましょう。
15：45-16：45
ハタヨガ インストラクター/chama
すべての参加者の皆様に無理なく楽しんでいただけるクラスです。chamaならではのHappy Yogaを体感しましょう！
研修室
9：45-10：05
ラジヨガ インストラクター/渡辺麻里子
ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも気軽に楽しく行えます。
10：20-11：00
椅子ヨガ インストラクター/木下智恵美
椅子に座って、上半身を中心に身体を動かしていくクラスです。
12：00-12：45
追求！女性のための「アドムカシュワーナアサナ」&「チャトランガダンダアサナ」 インストラクター/梶原陽子
多くのヨガクラスで行うアドムカシュワーナアサナ(下向きの犬のポーズ)とチャトランガダンダアサナ(杖のポーズ)にフォーカスした45分間です。
13：15-14-15
季節の陰ヨガ インストラクター/児玉典子
静かにじっくリポーズをとることで心身のツラクゼーションを促します。ヨガ初心者にもトライしやすく、慣れている方には奥深く感じられます。
