3月9日（土）オープン　60歳からの健康教室 はこだて元気シニアるーむ

60歳からの健康教室　はこだて元気シニアるーむ

毎日感動してほしい
みなさまと一緒に笑い、身体を動かし、今を楽しく毎日集える
心地よい場所をつくっていきます。

月曜日 10:00～11:00 誰でもできる よくばり体操
火曜日 10:00～11:00 脳トレDEダンス
水曜日 7:30～8:30 がんばらない目覚めの体操
金曜日 13:30～14:30 自分の身体は自分で守る! カンタン!有酸素運動

土曜日 7:30～8:30 がんばらない目覚めの体操
土曜日 9:00～10:00 男性専用 筋力・体カアップ運動
土曜日 10:30～11:30 老化ストップ！アキラの健康体操

おともだちなど、ぜひお誘いあわせのうえ、ご体験ください！

場所： 函館市末広町5-17
（旧丸山園茶舗）

株式会社 STAN.DO UP
代表取締役
はこだて元気シニアる一む代表
水戸麻衣子
・健康運動指導士
・運動療法指導者
指導歴25年

携帯電話： 080-1889-3338