毎週火曜はマシンローイングday
聞きなれないタイトルかも知れませんね。
『マシンローイング』とは
専用のマシンを使ったトレーニングを指します。
市民団体
『総合型地域スポーツクラブ Bay Walk Community はこだて』
のみなさんが
毎週火曜午前に行っているのがこの
マシンローイング。
2008年発足だそうで、今年で10周年。
「運動不足の人に特におすすめですよ」
ボートを漕ぐような動作で
ケーブルを引っ張っては戻す、を繰り返します。
「あ、わたしたちの団体が紹介されてる！」
「これを見て新会員さんが入ってくれるといいね」
トレーニングの合間に
自分たちの記事をチェックする会員のみなさん。
過日の避難訓練では、階段を駆け上がっただけで息が上がり
フラフラになったスタッフくきさわも体験してみました。
「まずは足を固定して、親指は上にかけます。
あとは引っ張るだけ。簡単でしょ！」
グググググ、、、
苦しい体勢で動きがギクシャクします。
「ここで息をすってー！吐いてー！」
ほんの数回でこの表情。
「そういう人におすすめなのよ」
講座や展示会等の他にも
このようにまちセンでは市民団体のみなさんが
集まって楽しく活動しています。
新しいことをはじめてみたくなるこの時期、
まちセンを活動拠点にしている
市民活動団体の仲間入りをしてみませんか？
総合型地域スポーツクラブ
Bay Walk Community はこだて（facebookページ）
0138-23-2981 090-9433-7689
by くきさわ
